昨夜は娘と電話で話し、寝るのが遅くなった。

今日発売のアルフィーのチケットを

買ってもらおうと思って。

先程連絡があった。

群馬県と長野県のコンサートのチケットは

発売開始後、秒で売り切れになったそう。

埼玉のコンサートに応募して貰ったけれど

多分ダメだろうな‥

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遅くまで起きたせいか、生徒に移されたのか

喉が痛く帰宅後横になった。

居間のソファは魔法のソファ。

横になった途端、眠くなる。

モモとギュウギュウになりソファでお昼寝。

ふと目を開けると、

モモがお座りをしてワタシに訴えていた。

『ママ、つまんないよ。

お散歩に行こうよ』

軍曹はゴルフで不在。

「じゃあ、お散歩に行こうか。」

と言ったらモモが笑顔に。

写真を撮り損ねた‥

朝は曇りで寒かったが、午後から良い天気に。

ワタシがモモに散歩に連れて行って

もらっているみたい(≧∀≦)

モモと一緒に空を見上げたり。

こういうのが、ちょっとした幸せなんだろうな‥

散歩している人達を眺めたり、

走ったり。

モモのお陰で今日も8835歩＾＾

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夕飯用に実家から取って来た

燻製牡蠣の缶を開けた。

照り焼き味が付いており味が濃いので、

塩揉み胡瓜と合わせてみた。

右側はほうれん草と油揚げのお浸し。

麺つゆで簡単味付け。

真ん中は友人のお母さんお手製の

赤紫蘇ふりかけ入りの玄米ひと口おにぎり。

炭水化物は減らしたいので一つだけ。

炭水化物を減らした分、ワインを開封♪

イタリアワインなのだが、

販売業者の会社はナパにある。

このワインは前回のフランスワインより

美味しい。

ニンニクと六助の塩で炒めたサヤインゲン、

常備菜と鮭のクルクル巻き。

インゲンはとても美味しい。

フードアウトレットで買った鮭は

期待した程じゃなかったな。

ヤフーの記事を読んでいたら、

C・ロナウドが41歳でも脅威の体でいられる

食生活のことが書かれていた

食べるのはタンパク質と野菜のみ。

砂糖、小麦、牛乳は口にしない。

動物が牛乳を飲むのは赤ちゃんの時のみ。

大人になって飲むのは普通じゃない。

確かに‥

ロナウドの食生活を真似たら、

若々しい体でいられるかもしれないが、

パンと砂糖を止めるのは難しいわ‥