セイヨウキンシバイと、あるもので『折りたたみおにぎらず』

2021/06/06 20:00

オットがホクホクしながらドーナツを買ってきました。
不思議なドーナツは『スモアー』らしく、ドーナツの上にマシュマロ＋グラハムクラッカー＋チョコレートがのってます。甘そう(- -;)...。
ドーナツは美味しいけれど、世界の中でも体に悪い食べ物の中に入ると思います(^^;)。
オットはローカルビジネスを支えるためだ、と言っていますが、

悪いけど、私はあんこトーストの朝ごはん。砂糖控えめであんこたっぷり。
コーヒーは既に飲んだので、フレーバーの緑茶、大根おろし＋ちりめんをのせた納豆、キャベツサラダ。

日本の刑事ドラマを見ていると『アンパン＋牛乳』が張り込み捜査の基本のようですが、こちらの警察官たちは、コロナ前の朝はよくドーナツショップやスターバックスにたむろしていました。ドーナツよりアンパンの方が栄養的に優れていますよね。
豆だから、プロテインと繊維も含まれているし。
やっぱり日本の食べ物はいい！

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今凝っているのが、レンジで作った卵を入れた折りたたみおにぎらず。
マヨネーズを入れるのでふんわり出来、どの食材とも合います＾＾。

ダイソーの四角い耐熱容器が『おにぎらず』やサンドイッチ用卵にぴったり！
マヨネーズをちょこっと入れてレンジで30秒。かきまぜて20~25秒。
写真の卵はレンジに１分かけて、形が崩れたもの。

今回は昨夜作ったひじき、ごぼう、にんじん等の煮物と梅干しを入れましたが、カニカマ、つけもの、酢玉ねぎ、焼き肉やハムなど、なんでも合うと思います＾＾。
あっ、イラストに描くのを忘れましたが、下にサランラップを敷き、折る度にギューっと押します。

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昨日娘たちと飲み物を買いに行ったショッピングセンターが花盛りだったので、写真を撮ってきました。
ちなみに一番左がローズミルクティ。一口もらったら、バラの香りでとても美味しい。
一番右が私が注文したコーヒーゼリー入り塩コーヒー砂糖抜き。真ん中は同じもので振ったもの。一番上のクリームに砂糖と塩が入っており、ゼリーもかなり甘いので、コーヒー砂糖抜きが丁度よく、とても美味しいです。