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色とりどりのクリスマスローズと、ステーキのっけキムチチャーハン
今日の花は、先日山の中の庭で撮ったクリスマスローズ。
一般的な名はレンテンローズ(Lenten rose) 、学名はHelleborus orientalis。
どうやったらこんな素敵な色になるんだろう、というちょっとくすみが入った色。
多くの花が下を向いています。
色とりどりで、本当に美しい。
うちの庭の緑色のクリスマスローズ、ちょっと残念です(^^;)。
比べてはいけないんですけど‥。
今日はプレジデントの日で祝日です。
オットがモモを連れて散歩に行ってしまったので、私は久々に近くのグランドに走りに来ました。夫婦とワンコと仲良く散歩している方々もいますが、うちは別行動。
コミュニティセンター内のグランドで、誰でも使えます。
走る部分がクッションのようになっており、中年のヒザに優しい設計です＾＾。
走ってみたら、驚く程走れない(- -;)...。
ゼイゼイとなってしまい息が続かないのです。
走ったり歩いたり‥を汗をかくまで続けました。
『ためしてガッテン』によると、この方法、良いらしいです。
グランドの横で咲いていた紫色の花。
マメ科ハーデンベルギア属の花のようです。
学名Hardenbergia violacea。
色がとっても綺麗＾＾。
家に戻ったら、モモはキッチンでのんびりしていました。
最初は左のひよこ饅頭のような格好、そして右の寝る体勢。
今日のランチは、キムチ、卵、キャベツのチャーハン、昨夜の残りのステーキのっけ。
ステーキには焼き肉と醤油を混ぜたタレを絡めました。
美味しかった＾＾。今度からステーキは多めに作って、翌日のチャーハンに入れよう。
おやつはタピオカミルクティが入った台湾のパイナップルケーキ。
娘たちに送るために買ったのですが、一つ味見。
マズくはないけど、普通のパイナップルケーキの方が美味しい(^^;)。
オットが出かけた後、玄関で待ち続ける忠犬モモ。
クッションから出た右側の後ろ足が、親バカの心をくすぐります。
ソファで横になっている時も、なぜか右の前足だけ前に出ており、可愛いなあ、と思ってしまう親バカさ(^^;)。
今日の午後はモモを描いてみました。
今こうして客観的にみると、左側の足が異様に大きい(- -;)。
色の付け方も難しいし、ふわふわの毛も難しい‥。
絵の上手な皆さまは、独学で習得されて素晴らしい。
Youtubeで水彩画のやり方をチェックしたいと思います‥。
夜ご飯。
☆白味の魚を味醂と醤油につけて粉をまぶし、焼いたもの。
☆野菜２種（キンピラ、ビーツの葉の炒め物）
☆海苔をかけた豆腐、アボカド、ブロッコリーのサラダ（アボカドとブロッコリーはワサビ醤油、豆腐は塩麹＋レモン＋胡麻油和え）
今モモを見てきたら、前足の位置が変わっていました。
今日はオットが３回ともモモをお散歩に連れて行ってしまったので、モモはオットの部屋にいます。オットと私は、孫（モモ）を取り合うジジババのようです(^^;)。