なかなか続かない腹筋だが、一昨日から

マドンナの腹筋を再開した。

この腹筋をマドンナが動画でやっていたのだ。

懸垂マシンのレッグレイズというらしい。

10回x2か3セット。

再開した日は腕がプルプル震えていたが、

3日目の今日は震えなくなった。

これをやると、腕は太くなりそうだが仕方ない。

若々しい体型の方が重要だ。

ちなみにこの器具はぶら下がり健康法として購入。

慢性腰痛には伸ばすのが効く。

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午後から和太鼓のクラスへ。

激しい曲を叩き、大汗をかいた。

先週はワタシが東京土産のクッキーを差し入れ、

今週は中国系の方が月餅を差し入れてくれた。

そういえばお月見の季節ね。

赤は小豆、黄はココナツ、オレンジはさつま芋、

紫はタロ芋、ベージュは中に塩漬けの黄身が

入ったもの。

黄身は塩っぱく周りの餡子は甘く、変わった味。

中国の方々はお好きなようだ。

見た目は変わっているが、小豆の月餅は

普通に美味しかった。

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夕飯の準備をしながら

『家、ついて行ってイイですか』を見た。

20代の才能ある画家が、将来の夢は、

「自分の絵が1千万で売れること。」

と言っていた。

今、日本人で1枚の絵が1千万する画家は、

100人くらいしかいないそう。

それで娘が送ってくれた写真を思い出した。

先日娘が東京大丸に行ったら、有名な画家の

絵の展示即売会があったらしい。

アンディ・ウォーホール、キース・ヘリング、

ロイ・リキテンステインに混じって、

草間彌生氏の絵があった。

下の価格は見慣れない桁数の数字。

一十百千万‥と数えてしまった。

上の絵は14,300,000円

下のカボチャは22,000,000円。

草間さんの作品は大好き。

まさか、こんな価格だったとは‥

買える人がいるから展示されているんでしょうね。

すごいわ‥

安い10ドルのワインを開けて、

ハンバーグの夕食のお供に。

モモ用にビーフとブルーベリーのトッピングを

作り、その残りのお肉が我々のハンバーグに。

残りご飯をニンニクとニラで炒めた炒飯、

新たに作ったおからサラダ、水菜サラダ、

カボチャと茄子を焼いたもの。

ご馳走さま。

食後にモモとお散歩へ。

散歩のフィニッシュはへそ天＾＾

お利口さんだねえ、とナデナデ♪