今日の裏庭の藤の花。

オットがバッサリ枝を切ったので、

綺麗に見えるのは、このひと房のみ。

でも辺りには良い香り♪

夕方のピラティスのクラスから戻り、

モモと散歩に行こうとしたら、

斜め前に住んでいる男の子、

ベイリーが車から降りて来た。

クンクンと一通り挨拶を終えたら、

モモは飼い主さんの方へ。

ベイリーを連れて、ゴルフで18ホール

歩いたと言っていた。

ゴルフ音痴なワタシは、それが凄いのかどうか

分からない^^;

別れを告げて、モモと散歩へ行き、

バラが綺麗だよね、と見て周った。

戻って来て近所の男の子、マイキーに会った。

マイキーに会った時の、モモの喜びようったら！

ふたりでシッポを振りながら、いつまでも

ニオイを嗅ぎ合っていた。

モモはベイリーよりマイキーの方が好きみたい。

八方美人だと思っていたけれど、

モモにも好みがあるのねえ(⁎˃ᴗ˂⁎)

❀*.¸.•✼¨*

月曜日は夜にピラティスのクラスがあるので、

オットの会社の社食を夜ご飯に貰っている。

今日はタコス、メキシカンライスとビーンズ。

下は小さなラズベリーチーズケーキと、

チョコケーキ。

ピラティスから戻って最後の白くまくん。

これ、やっぱりすごく美味しい。

最後の1本を味わって頂いた。

実は慢性腰痛で、お医者さんから手術を勧められている。

手術をしたくないので、ピラティスとヨガと

ぶら下がり健康器具で何とか凌いでいる。

ピラティスリフォーマーでなんとなく背筋、腹筋

が付き、それとぶら下がり健康法で背骨を伸ばし

痛みを最低限に出来ていると思う。

YouTubeのB-lifeのまりこさんのヨガも

毎朝やっている。

日本滞在時には筋力運動をやらなかったので、

こちらに戻り、腰痛で夜中に目が覚めることも

あった。

背骨の手術って怖いので、なるべく体操で

コンディションを整えたいと思っている。