通勤中にラジオでニュースを聞いている。
最近の毎日の話題は、大統領選のこと。
今朝はイーロン・マスク氏設立の団体が、トランプ支持に署名すると抽選でお金を渡す、それは違法じゃないか、というニュースがあった。
‥お金は不味いんじゃないの？

通常は、2人の候補者が、今日はどこで演説をするか、というお知らせ。

トランプ氏は後期高齢者、ハリス氏は初老。
お二人共、睡眠の質が悪くなるお年頃だ。

大勢の支持者を前に演説をすると、熱気に包まれる。
神経が高ぶり夜に眠れるのだろうか、と思ってしまう。
そのくらい精神的にタフでないと、政治家は務まらないのでしょうけど。

(ファーマーズマーケットで買ったオレンジ色のバラ)

対するオット。
毎日夜9時半から10時の間に布団に入り、布団を抜け出すのは、朝7時半過ぎ。
ワタシが出勤する頃に、ようやく起き出す。

「眠りが浅いんだよ。」
と言うけれど、毎日10時間近く寝ている。
寝過ぎじゃないか？

言い換えると、人生、時間で損をしているのでは？

毎朝午前２時に起床している同級生男子がいる。
出勤前にニュースと録画したドラマをクマなくチェック、趣味の時間に使い、そしてジョギングと、時間を有効に使っているようだ。

彼は睡眠は4、5時間で足りるそうだ。
こうも睡眠時間が違うと、オットはだいぶ損をしていると思う。
ちなみにワタシは平日は7時間、週末は8時間ちょっと寝ている。

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本日のお弁当は牛丼弁当。
左上は、昨日のおやつ。
社食のおやつで、チョコクリームが入っており、とても美味。

こちらは昨日の夕食で、夕方4時に軽く食べた。
そうしたら、今朝、体重が減っていた。
やはり夜に沢山食べるのはよくない。

牛丼の具のみ、キャベツサラダ、インゲンと舞茸の塩麹炒め、ズッキーニ揚げ浸し。
それと中華マーケットで買った、鶏肉のちまき。
久々の餅米は、ご褒美ご飯。
とてもおいしかった。

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『いやだよ〜ん』