今回の『光る君へー月の下で』が素敵だった。

まひろ「人はなぜ月を見上げるのでしょう。」
道長「誰かが今、俺が見ている月を、一緒に見ていると願いながら見上げて来た。
皆、そういう思いで、見上げているやもしれんな。」

大石静さん、セリフが素敵過ぎ♡
ワタシの思い人が日本にいるとする。
遠く離れていて、見る時間帯も違うけれど、
見上げた月は同じ。
そう考えるとロマンチックだなあ(ღˇᴗˇ)｡o♡

✽.｡.:*・ﾟ

昨日から、くしゃみと鼻水が止まらない💦
いつも風邪をひく前兆がコレ‥。
夕散歩が寒かったのかもしれない。
今日は大事をとって家にいたので、
散歩は昨日の続き。

8月半ば過ぎなのに、山の庭には紫陽花が
綺麗に咲いていた。

丸っこくて可愛らしい山の植物。
グーグルレンズで調べたら通称が
California Everlasting という名の植物。
これは蕾で、

頂上では花を見た。
枯れているのか、そうでないのか分からない^^;)

『ハイキングは楽しかったね♪』
そうだね＾＾

✽.｡.:*・ﾟ

朝食のメインは、キュウリ1本とゆで卵1個を
マヨで和えたサラダ。
握力には自信があるので、塩揉みキュウリの
水分は、ググ〜ッと絞って。
休みの日のみ、紅茶を淹れてゆっくり飲む＾＾
昨日の残りのフォカッチャ、ネクタリン、
庭のトマトも。

ランチは庭のトマト、玉ねぎ、マッシュルーム、
黒豚ソーセージのスパゲッティ。
それに庭のバジルとパセリをかけて。

オットが家庭菜園を趣味にしており、新鮮な
野菜を食べられるのは嬉しい。
‥でも野菜は待ったなしに育つので、野菜に
追い立てられるように料理をしている💦

知人に差し上げても、まだ残るプチトマト。
冷凍室には大量のトマトソース‥
トマトソースを作るの、飽きたよ‥
と思ったその時、昔のイタリア人の友人の
食料品を置く棚を思い出した。

その年上の友人は独身で1人暮らしだった。
貯蔵棚には、大量の瓶詰めのトマトソースと
パスタ。

トマトソースもパスタもお母さんの手作り。
友人はかなり年上だったので、お母さんも
お年だったはず。
大変だっただろうに‥。
でもそのお母さんは、ワタシのように面倒‥
とは思わずに、愛情でソースを作っていたんだな

おやつは紅茶とブルーベリーコブラー。
バターをたっぷり使ったタルトもどき。

今日は鼻水が止まらないので、ボクササイズは
おやすみ。

これは続けている。
ぶら下がりと、腕で体を支えて両足をあげる
腹筋運動。

毎日のぶら下がりで、慢性腰痛はかなり改善。
腹筋は10回しかやっていないので
回数をあげようかな‥
これはマドンナもやっている運動なので、
励みになる(๑˃̵ᴗ˂̵)